Sở hữu một thân hình “nóng bỏng” và một sức khỏe dẻo dai là điều mà ai cũng mong muốn có được. Nhưng không nhất thiết bạn phải bỏ ra một số tiền lớn để tới phòng gym, phòng yoga “xịn sò”. Hãy để Run Together bật mí cho bạn 10 app tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà nhé!
App tập thể dục chạy bộ Run Together
Run Together hướng tới mục tiêu xây dựng một cộng đồng chạy bộ lớn, truyền cảm hứng về một tinh thần cùng nhau cải thiện sức khỏe và “lột xác” ngoại hình.
Các chế độ trong Run Together giúp người sử dụng thêm phần thử thách tăng, giữ vững phong độ cùng bạn bè:
Solo và Together: 2 người chơi sẽ đua với nhau và đặt cược một số tiền nhỏ, người thắng sẽ nhận được tiền. 2 người chơi đặt ra khoảng cách và thời hạn hoàn thành, ai hoàn thành mục tiêu trước sẽ chiến thắng.
Trainer Mode: Để trở thành Trainer (Huấn luyện viên), người dùng phải hoàn thành các hạn ngạch và huy chương nhất định. Công việc của Trainer là hướng dẫn những người dùng khác cách tối đa hóa thu nhập RUN của họ mỗi ngày đồng thời trở nên hiệu quả hơn.
Background Mode: Ngay cả khi không đi bộ hay chạy thường xuyên, người dùng vẫn có thể kiếm được RUN, miễn là người dùng duy trì Giày của họ trong ứng dụng. Chế độ nền tính số bước trực tiếp từ ứng dụng sức khỏe điện thoại di động của họ, với giới hạn hàng ngày là 3000 bước. Các khoản thu nhập này là cố định (không bị ảnh hưởng bởi hiệu suất hoặc các ưu đãi khác) và không được tính vào giới hạn RUN hàng ngày.
App tập thể dục giảm mỡ tại nhà Belife
Belife là một trong những app tập thể dục giảm mỡ tốt nhất hiện nay. Khác với Run Together Belife, app này sẽ giới thiệu đến người dùng nhưng bài tập được phân chia cụ thể theo từng nhóm: mông, cơ, ngực, xô, vai. Sử dụng app Belife, người dùng sẽ:
- Có một thư viện các bài tập thể dục lớn, được hướng dẫn từ chính các HLV đang sử dụng ứng dụng này.
- Giúp bạn dễ dàng chia sẻ hình ảnh, video về những bài tập tại của cá nhân để mọi người trong app cùng đóng góp, chia sẻ và học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm từ người khác.
- Chủ động trong việc mua các gói tập thể dục, tập gym từ các HLV với thao tác đơn giản, nhanh chóng.
- Giao diện ứng dụng khá thân thiện, hiện đại, ngôn ngữ Việt Nam dễ dàng sử dụng.
App Building a Perfect Body Plan
Bạn mong muốn một body săn chắc, cuộc sống khỏe mạnh? App Building a Perfect Body Plan là một app tập thể dục giảm mỡ cho Iphone. Ứng dụng này xây dựng giúp bạn một kế hoạch tập thể dục tại nhà, đầy đủ nhất cho cả nam và nữ.
Hơn nữa bạn hoàn toàn có thể tập luyện dù đang offline. Đừng ngần ngại tận hưởng cuộc sống và tranh thủ thời gian cùng bạn bè, người yêu, vợ/chồng nâng cao sức khỏe tại nhà nhé!
App tập thể dục tại nhà Pro Fitness
Hình ảnh Pro Fitness
Đây là một trong những app tập thể dục giảm mỡ tại nhà phù hợp cho các bạn nam và nữ muốn giữ vóc dáng “chuẩn” cùng những bài tập cụ thể, đúng cách giúp. Ứng dụng này không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn theo dõi từng và tập cụ thể. Qua đó, đưa ra những kết quả phân tích chính xác nhất về sự cố gắng của bạn.
Ứng dụng tập gym Home Workouts Gym Pro
Home Workouts Gym Pro xây dựng cho chị em thói quen tập luyện khoa học. App tập thể dục giảm mỡ này tập trung vào những kế hoạch tập luyện, chế độ ăn phù hợp với mục đích người dùng. Home Workouts Gym Pro sẽ giúp bạn vượt qua những ngày lười biếng và trở nên chăm chỉ tập luyện.
Fat Burning Workouts
Fat Burning Workouts là ứng dụng giúp bạn rèn luyện sức khỏe và lấy lại vóc dáng thon gọn của mình mà không cần đi đến phòng gym. Ngoài ra Fat Burning Workouts còn cung cấp cho bạn đầy đủ các bài tập thể dục giảm mỡ bụng, chân, cánh tay và toàn thân,… và được sử dụng miễn phí.
Hy vọng những chia sẻ trên đây của Run Together sẽ giúp cho các bạn lựa chọn được ứng dụng phù hợp với mình.
